焗烤玉米筍
玉米筍的營養與玉米雷同，含豐富蛋白質、維生素B群、維生素C等，
甜甜脆脆的口感很適合焗烤的方式，鮮嫩味美、老少咸宜！成功擄獲大小朋友的心。
食材:玉米筍(1~200g)、切片火腿(二片，切1.5公分正方形)、魚板(一小段，切20片薄片)、雙色起司(50~100g)
1.玉米筍切成易入口大小(約3公分)。
2.將玉米筍、火腿片、魚板川燙熟成後撈起。
3.熟成後的食材放上雙色起司，用烤箱(220度)烤15分鐘，烤至上色即可。
本日晚餐
本日晚餐：無籽葡萄/香菇木耳瘦肉粥/焗烤玉米筍/金黃、翡翠燒賣/健康荷包蛋
這道焗烤玉米筍老少咸宜，喜愛焗烤口味的朋友們可以嚐嚐唷！
焗烤筊白筍
食材:筊白筍(1~200g)、切片培根(二片，切1.5公分長方形)、花椰菜(數小朵)、三色蔬菜(約20g)、雙色起司(50~100g)
1.筊白筍切成易入口大小(約2公分厚)。
2.將筊白筍、培根、花椰菜、三色蔬菜川燙熟成後撈起。
3.熟成後的食材放上雙色起司，用烤箱(220度)烤15分鐘，烤至上色即可。
焗烤蛋腸
食材:玉米筍(1~200g)、蛋腸(數個，切成對半)、魚板(一小段，切10片薄片)、雙色起司(50~100g)
1.玉米筍切成易入口大小(約3公分)。
2.將玉米筍、蛋腸、魚板川燙熟成後撈起。
3.熟成後的食材放上雙色起司，用烤箱(220度)烤15分鐘，烤至上色即可。
我覺得焗烤料理很好吃唷！小朋友一起吃吃看吧~
盒子嚴選
2018/10/31：很開心獲選「盒子嚴選」日記，未來也會繼續和大家分享精彩生活每一刻～
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