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女兒‧QQ 1Y副食品DIY ❤吻仔魚奶香燉飯+銀芽雞蛋燉飯+蔬菜丸子寶寶麵❤

2013092612:51
小QQ (1歲4個月27天)

 
2013/9/26~2017/5/10更新

吻仔魚奶香燉飯+銀芽雞蛋燉飯+蔬菜丸子寶寶麵



◡‿◡ 吻仔魚奶香燉飯 (引用本文請註明出處)



 材料
 
青椒(丁) 30公克、金針菇(丁)50公克、洋蔥(丁)30公克、地瓜(籤)30公克、吻仔魚50公克、白米乙杯、鮮奶乙杯。



 做法
 
1.白米乙杯,電鍋內外皆放入一杯水,加以蒸熟。
 
2.將青椒(丁) 、金針菇(丁)、洋蔥(丁)、地瓜(籤)、吻仔魚加入已煮熟的米飯內,並加入二杯水,加以拌勻。
 
3.將乙杯鮮奶倒入已拌勻的食材中,用微火一併煮沸。
 
4.食材煮沸後,靜置收汁即可。

 
◕‿◕媽咪小叮嚀:1Y以上較大寶貝,食材毋須煮得過於熟爛,可以幫助寶寶練習咀嚼技巧。

 
 好評 吻仔魚奶香燉飯,使用了營養豐富的鮮奶當湯底,勾勒出濃濃的奶香味。

燉飯吃起來保有蔬菜的嚼勁,口口散發洋蔥和青椒的香氣,

能吃到豐富的蔬菜和吻仔魚,也適合成人一起食用!。◕‿◕。

 
今天食材的份量,可分為5餐食用,每餐約200G。




◡‿◡ 銀芽雞蛋燉飯 (引用本文請註明出處)



 材料
 
冬瓜(丁) 50公克、紅蘿蔔(絲)50公克、洋蔥(丁)50公克、海帶芽(泡軟)10公克、吻仔魚50公克、白米乙杯、雞蛋二只。



 做法
 
1.白米乙杯,電鍋內外皆放入一杯水,加以蒸熟。
 
2.將冬瓜(丁) 、紅蘿蔔(絲)、洋蔥(丁)、海帶芽(泡軟)、吻仔魚加入已煮熟的米飯內,並加入二杯水與少許麻油,加以拌勻用微火煮沸。
 
3.將打勻的蛋汁倒入微沸的食材中,一併煮沸。
 
4.食材煮沸後,靜置收汁即可。

 
◕‿◕媽咪小叮嚀:1Y以上較大寶貝,食材毋須煮得過於熟爛,可以幫助寶寶練習咀嚼技巧。

 
好評 銀芽雞蛋燉飯,聞起來充滿了洋蔥雞蛋香,可以引起寶貝濃厚的食慾。

燉飯吃起來保有蔬菜的嚼勁,也可以吃到海帶芽的滑Q。

口感有點像是在吃鮪魚蛋香粥,並適合成人一起食用!。◕‿◕。

 
今天食材的份量,可分為5餐食用,每餐約200G。





◡‿◡ 蔬菜丸子寶寶麵 (引用本文請註明出處)



 材料

原淬滴雞精乙包 60公克 (先解凍)
 
青椒(丁) 30公克、紅蘿蔔(絲)30公克、冬瓜(丁)30公克、地瓜(籤)30公克、蔬菜丸子 (丁)100公克、寬麵條 150公克。



 做法
 
1.本次選用寬麵條煮食,可以增加寶寶食用時的嚼勁與飽足感。
 
2.4杯水加入青椒(丁) 、紅蘿蔔(絲)、冬瓜(丁)、地瓜(籤)、蔬菜丸子 (丁)與少許麻油,一起煮沸。
 
3.將寬麵條折成1/4段,並放入食材內,一併煮沸。
 
4.食材煮沸後,加入原淬滴雞精乙包攪勻。

 
◕‿◕媽咪小叮嚀:1Y以上較大寶貝,加入原淬滴雞精當湯底增添營養,黑羽土雞湯頭清甜而不油膩唷!

 
 好評 蔬菜丸子寶寶麵,使用了營養豐富的原淬滴雞精當湯底,

丸子吃起來香Q滑口,可以吃到豐富的蔬菜,

寬麵條吃起來很有份量,可以增進寶貝咀嚼的能力!


 
今天食材的份量,可分為5餐食用,每餐約200G。
 
小QQ很喜歡這道蔬菜丸子寶寶麵,吃得光溜溜哦^^



 
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