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【9M副食品DIY】吻仔魚海苔鮪魚粥

2017082721:32
小QQ (5歲3個月28天)小梅子 (9個月19天)

 
2017/8/26

吻仔魚海苔鮪魚粥



◡‿◡ 吻仔魚海苔鮪魚粥(引用本文請註明出處)



 吻仔魚海苔鮪魚粥



 材料


吻仔魚 100公克、雪白菇(切成碎末)60公克、雪白茹(朵狀)60公克、鮪魚75公克、白米二杯、海苔(小片狀)10公克。



 寶寶便當做法

1.白米放入所有材料和5杯的水,外鍋放2杯水蒸煮到九分熟。



2.將九分熟的粥作成6份寶寶便當,每餐約100G。



◕‿◕媽咪小叮嚀:

寶寶便當先不用煮至熟爛,於下次食用時加30CC開水並蒸煮至全熟即可。

放了朵狀的雪白菇,是因為小QQ也要吃;剩下1/2的粥,可以加入3杯水繼續煮熟於當餐食用。




 好評


吻仔魚海苔鮪魚粥,使用了營養豐富的吻仔魚,

而海苔與鮪魚本身具有塩份,故毋需額外再加塩!

寶寶粥嚐起來的味道,帶有雪白菇QQ的口感和淡淡的紫菜香。

是一道入門級的寶寶粥點!。◕‿◕。




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